
ADEM JE FIT!
ademtraining. Hoe is de conditie van je adem?
Meer zuurstof. Meer energie. Verbeter je ademhaling.
Zit je lekker in je vel? Hoe word je wakker? Open je je ogen en zie je het licht van de kamer? Zie je de kleuren, de sfeer? Geniet je van de zachte dons? Blijft je hoofd nog even leeg? Verschijnt er een glimlach? Weet je nu al dat je goed zit voor de dag en heb je zin om er aan te beginnen?
Of is dit meer jouw verhaal:
Je slaapt te licht, je slaapt niet door en je staat 's nachts op om te drinken of om naar de toilet te gaan. Je staat moe op, sleept je uit je bed, energie onder nul & doodop. Zo gaat het al maanden... Je agenda geeft stress en je voelt druk. Het lijkt of je stilaan vergeet hoe je kan genieten.
Al eens aan je adem gedacht?
je adem zet je in beweging.
Kan het dat jij nu ook stevig in beweging bent? We zijn steeds in verandering en dat is goed. Midden in beweging zijn kan vermoeiend en spannend zijn. We hebben hiervoor een extra dosis energie nodig. Waar halen we die vandaan? Een stevige set van ademtechnieken geven je meer zuurstof. En zijn goud voor je lichaam, je brein en je mentaal evenwicht. Vooral als er veel op til is….
Je bent nieuwsgierig naar hoe de adem precies werkt! Wetenschap en weten zijn mijn ding. En ik popel om deze kennis te delen. We zitten boordevol systemen die ons helpen herstellen, groeien en genezen. Dit is zo fantastisch! Onze ademhaling is daar een belangrijke sleutel in. Je adem kan je snel helpen of serieus je energie ondermijnen. Als je weet hoe het werkt, ben je in het voordeel…
Heb jij ook al vanalles geprobeerd? Welk stukje van de puzzel mist er nog? Nogal wat clienten die bij mij aankomen vertellen van cursussen, coachings, therapieën en een reeks onderzoeken. Allemaal heel belangrijk. En toch blijft er iets missen…. Klachten zijn een teken dat je eens naar je adem kan kijken. Een traject met je adem kan resultaten van andere cursussen, coachings of je gezondheid optillen en verbinden met elkaar. Ineens klopt het verhaal!
Ademstudenten bij Adem Je Fit!
〰️
Klinisch Psycholoog
〰️
Architect
〰️
Zorgverlener
〰️
Verkeerskundig ingenieur
〰️
Life coach
〰️
Huishoudhulp
〰️
Docent restoratieve yoga
〰️
Acteur & kunstmaker
〰️
Leerkracht Middelbaar Kunstonderwijs
〰️
Palliatieve vrijwilliger
〰️
Verantwoordelijke IT
〰️
Fascia Therapeut
〰️
Bedrijfsleider
〰️
Leerling middelbaar
〰️
Secretaresse lager onderwijs
〰️
Artist & Illustrator
〰️
Psychotherapeut voor kinderen
〰️
Muziek & eventfotografe
〰️
Meisje uit lagere school
〰️
Psychotherapeut
〰️
Hoog Rechter
〰️
Student Astro fysica
〰️
Studente psychologie
〰️
Assistente in de psychologie
〰️
Advocate familierecht
〰️
Opleider huishoudhulp
〰️
Interieurontwerper
〰️
Op pensioen
〰️
Mensen met fibromyalgie
〰️
Mensen met hartklachten onder toezicht van je arts
〰️ Klinisch Psycholoog 〰️ Architect 〰️ Zorgverlener 〰️ Verkeerskundig ingenieur 〰️ Life coach 〰️ Huishoudhulp 〰️ Docent restoratieve yoga 〰️ Acteur & kunstmaker 〰️ Leerkracht Middelbaar Kunstonderwijs 〰️ Palliatieve vrijwilliger 〰️ Verantwoordelijke IT 〰️ Fascia Therapeut 〰️ Bedrijfsleider 〰️ Leerling middelbaar 〰️ Secretaresse lager onderwijs 〰️ Artist & Illustrator 〰️ Psychotherapeut voor kinderen 〰️ Muziek & eventfotografe 〰️ Meisje uit lagere school 〰️ Psychotherapeut 〰️ Hoog Rechter 〰️ Student Astro fysica 〰️ Studente psychologie 〰️ Assistente in de psychologie 〰️ Advocate familierecht 〰️ Opleider huishoudhulp 〰️ Interieurontwerper 〰️ Op pensioen 〰️ Mensen met fibromyalgie 〰️ Mensen met hartklachten onder toezicht van je arts
ik ben Mieke, ademtherapeut bij Adem Je Fit!
Elke dag lekker in mijn vel! En wanneer dat ontbreekt, helpt ademtraining mij om me terug goed te voelen en energie te hebben. Sinds mijn studie als zanger ben ik gepassioneerd door het ademproces. Dankzij een ademtraining begin ik me anders te voelen dan vroeger. Ik ontdekte dat ik chronisch hyperventileerde, heb de conditie van mijn ademhaling verbeterd en voel me pakken beter! Zodat mijn energie altijd op tempo & hoog is.
Ik help mensen die op midden in een verandering zijn. En die hun adem willen verbeteren om veel betere steun te geven aan hun gezondheid of mentale veerkracht. Die nieuwsgierig zijn en op zoek naar extra energie om hen te steunen in hun groeiproces. Meer zuurstof. Verandering ondersteunen is mijn ding...
Gratis Aanbod
gratis relaxatie
Gratis relaxatie in het atelier. Kom genieten & snuif de sfeer op. Stuur me een mailtje voor meer info.
gratis Module
Deze online sessie is mischien de start van jouw uniek persoonlijk ademtraject?
Adviesgesprek
Leer mijn aanpak kennen en stel al je vragen. We kijken wat jouw volgende stap is voor je ademhaling.
platform
Volg YouTube & laat je adem niet meer los. Ontdek de vlog, relaxaties en podcasts vol inspiratie.
Dit zeggen adem studenten over het 1x1 traject
Welkom op een adviesgesprek voor je ademhaling
Nieuwsgierig naar je ademhaling? Boek je adviesgesprek in. Hier kan jij mijn aanpak leren kennen en kan je vragen stellen. Ik kom iets te weten over jouw ademverhaal. We kijken samen wat jouw eerstvolgende stap is. Ik help je graag met je ademhaling.