slaaptape & neuspleisters, Hoe werken ze?
Slaaptape & neuspleisters om beter te ademen tijdens je slaap, bij slaapproblemen of in sporttraining. Om het overschakelen naar mondademhaling zo lang mogelijk uit te stellen gebruiken we adem & brein-training met mondtape.
Puffen, blazen, ronken, snurken… Hoe is de luchtdruk van je adem tijdens je slaap?
Waarom het belangrijk is om iets met je ademhaling te gaan doen als je niet goed slaapt.