Je energie doseren: wat kan het wel zijn & wat niet? Vorige 3 vaardigheden om je tijd & energie beter te doseren Volgende 2 belangrijke fasen in overspanning & burnout die we vaak over het hoofd zien Wellicht vind je dit ook leuk 3 vaardigheden om je tijd & energie beter te doseren Zo haalt sneller ademen je gezondheid naar beneden.... Trager ademen, verdubbelt longinhoud, halveert het effect van dead space Wim Hof - 4 Valkuilen van hyperventilatie/sterke ademtechnieken Afhaken op een gezonde routine, een gouden kans?
Je energie doseren: wat kan het wel zijn & wat niet? Vorige 3 vaardigheden om je tijd & energie beter te doseren Volgende 2 belangrijke fasen in overspanning & burnout die we vaak over het hoofd zien Wellicht vind je dit ook leuk 3 vaardigheden om je tijd & energie beter te doseren Zo haalt sneller ademen je gezondheid naar beneden.... Trager ademen, verdubbelt longinhoud, halveert het effect van dead space Wim Hof - 4 Valkuilen van hyperventilatie/sterke ademtechnieken Afhaken op een gezonde routine, een gouden kans?
